ドライブ 子連れ

眠らないために!

長時間の運転や渋滞などの変化のない状態が続くと頭がボーとしてきて眠くなりますよね。助手席や後部座席に乗っているお母さんやお子さんはグーグー高いびき、起きていると思えば子供はゲームに夢中で、眠いのを我慢しているお父さんのお相手をしてくれそうもない辛〜い状態が何時間も、ラジオを聞こうが音楽をかけようが、眠いものは眠いのです。

 

いつだったか、粗品か試供品で眠気がスキッとするドリンクをもらったことがあります。○○がシャッキ!というCMが印象的な商品だったのですが、睡魔が襲ってきて飲んだら眠気が吹っ飛ぶようなドリンクなんでしょうね。まだ飲んではいないのですが、長時間のドライブをする時は持っていこうと思っています。眠気防止用のドリンクやガム、キャンディ等いろいろ商品が出ていますが、眠気防止といってすぐに思いつくのはコーヒーではないでしょうか。

 

カフェインがあるものは、眠気防止の飲料として誰もが知っているものです。コーヒー、紅茶、緑茶などですが、カフェインは脳に覚醒状態をもたらす効果があるので、眠気やだるさの防止に効果的といわれています。また、ガムなども、口に入れるとスーとして一瞬に眠気を解消することが出来ますし、噛むことで脳が活性化され効果的です。

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